sundt mad, ja tak!

Maden på billedet er grov pasta med salat og tun, dertil rugbrød! Mmh! ‘
Jeg har været så doven denne sommerferie og virkelig droppet træningen næsten helt. Sundt mad har der i hvert fald heller ikke været meget af, pyha! men… nu kan det være nok! Har i også den tanke efter sommerferien? at der kom lige lidt for meget af det søde ned i maven? Så er vi i hvert fald to.. Nu vil jeg tilbage til min rutine med ordentlig mad og masser af motion! Det får man det bestemt også meget bedre af 😉 Jeg vil en anden gang skrive lidt mere om min motion og kost, og den nye kostplan jeg har fået, som skulle rense kroppen rigtig meget.. mere om det senere!
–  Knus??